Nekklachten
Nekpijn door overbelasting of een verkeerde houding, whiplash of uitstralende klachten.
Wat is het?
Nekklachten komen steeds vaker voor, mede door het toenemende beeldschermwerk en een zittende levensstijl. Nekpijn kan variëren van milde stijfheid tot ernstige pijn die uitstraalt naar schouders, armen of het hoofd. Bij Physical Studio bieden wij een gerichte, evidence-based aanpak voor alle vormen van nekklachten.
De nek is een complex gebied met zeven wervels, vele spieren en zenuwen die zorgen voor beweging en stabiliteit van het hoofd. Problemen in dit gebied kunnen leiden tot hoofdpijn, duizeligheid, uitstralende pijn en beperkte beweeglijkheid.
Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het diagnosticeren en behandelen van nekklachten. Met behulp van echografie en biomechanische analyse stellen wij een accuraat beeld op van je klachten en ontwikkelen we een behandelplan dat past bij jouw situatie.
Veelvoorkomende oorzaken
- Langdurig beeldschermwerk en verkeerde werkhouding
- Whiplash door een ongeval
- Spierspanning door stress
- Slijtage van nekwervels (cervicale artrose)
- Hernia in de nek (cervicale hernia)
- Slaaphouding
- Beknelde zenuw in de nek
Hoe diagnosticeren wij
Ons diagnostisch proces begint met een gedetailleerd intake-gesprek over je klachten, werk en leefstijl. We voeren een grondig lichamelijk onderzoek uit, inclusief bewegingstests en neurologische tests. Met echografie beoordelen we de conditie van spieren en weke delen in het nekgebied. Een biomechanische analyse helpt ons om houdingsproblemen en spieronevenwichtigheden te identificeren.
Onze behandelaanpak
De behandeling van nekklachten bij Physical Studio combineert manuele therapie met actieve oefentherapie. Manuele technieken worden ingezet om mobiliteit te herstellen en spierspanning te verminderen. Aansluitend werken we aan houdingscorrectie, spierversterking en ergonomisch advies. Bij chronische nekklachten integreren we personal training om de nek- en schoudermusculatuur structureel te versterken.
Verwacht herstel
Acute nekklachten verbeteren doorgaans binnen 2-6 weken. Whiplash-gerelateerde klachten kunnen 3-6 maanden duren. Chronische nekklachten vereisen vaak een langer traject van 8-12 weken, met nadruk op actieve oefentherapie en houdingsverandering.
Wanneer hulp zoeken
Zoek hulp als nekpijn langer dan een week aanhoudt, bij uitstraling naar armen of handen, bij tintelingen of gevoelloosheid, bij hoofdpijn die vanuit de nek komt, of bij duizeligheid. Na een whiplash-trauma is het belangrijk om snel een afspraak te maken voor een beoordeling.
Veelgestelde vragen
Kan nekpijn hoofdpijn veroorzaken?
Hoe lang duurt herstel van whiplash?
Is kraken van de nek gevaarlijk?
Helpt een ergonomische werkplek tegen nekklachten?
Gerelateerde aandoeningen
Herken je dit? Maak een afspraak.
Onze fysiotherapeuten helpen je graag met een persoonlijk behandelplan op maat.