Wat is het?
Whiplash is de bekende naam voor nekklachten na een ongeluk, zoals een aanrijding van achteren, een val of een botsing bij het sporten. Je hoofd schiet daarbij met kracht heen en weer. Fysiotherapeuten spreken van traumagerelateerde nekpijn.
Nekpijn en hoofdpijn komen het meest voor. Je kunt ook last krijgen van een stijve nek en schouders, pijn in je armen of tintelingen. De klachten kunnen direct beginnen of pas later.
Actief blijven en je nek stap voor stap meer belasten helpt je herstel. Je fysiotherapeut begeleidt je daarbij en let op signalen waarvoor je naar een arts moet. De meeste vooruitgang zie je in de eerste maanden.
Veelvoorkomende oorzaken
- Een aanrijding van achteren
- Een aanrijding van voren of een eenzijdig ongeval
- Meerijden als bijrijder bij een botsing
- Een val of klap tijdens het sporten
- Een ongeluk op je werk
Hoe diagnosticeren wij
We vragen hoe het ongeluk ging, welke klachten je hebt en hoe die zich sindsdien ontwikkelen. Je fysiotherapeut onderzoekt hoe je nek, schouders en bovenrug bewegen, en test gevoel, kracht en reflexen in je armen.
Wijst iets op letsel dat een arts moet beoordelen, dan sturen we je eerst naar je huisarts. Anders stellen we samen een plan op.
Onze behandelaanpak
Je blijft zo veel mogelijk je gewone dingen doen, zo nodig met aangepast werk. Samen met je fysiotherapeut breid je je oefeningen en activiteiten stap voor stap uit. Je krijgt uitleg over wat je voelt en wat je kunt verwachten.
Gaat je herstel trager dan verwacht, dan kijken we wat je remt, zoals veel zorgen of angst om te bewegen.
Verwacht herstel
Pijn en beperkingen nemen het sterkst af in de eerste drie maanden na het ongeluk. Sommige mensen houden daarna nog maanden wat nekpijn.
Veel pijn en veel zorgen in het begin hangen samen met een trager herstel. Daar besteden we vanaf je eerste afspraak aandacht aan.
